フィリピン留学の治安と衛生面が不安な方へ

留学サポート係 べんたんのブログ

フィリピン生活 男子と女子の食生活の違いを実感。

https://www.instagram.com/p/BqANfMwniCL/

フィリピンは野菜不足になる?

そんな場合が多いけど、

ベジタリアンレストランも多い

ここプエルトプリンセサ!

 

 

ホテルの近くには、

ベジタリアンレストランが

3か所あります。

 

 

もっと、多いのかもしれません。

私は3か所知っています。

野菜不足を感じる...

そんな時は野菜を食べに

ベジタリアンレストランへ!

 

 

今、女性の生徒さん達だけになり

食事が軽めにそして、健康的に

なりました。

 

 

こられる生徒さんの性別に

私の食事内容も左右されます。

  • 男性=肉多め
  • 女性=野菜多め

こんな感じです。

 

 

ジュースを断つ 

最近、できる限り

コカ・コーラを飲まない

ようにしています。

 

 

何か、コーラ断ちをしてから

禁断症状がありましたが、

すでにそれを乗り越え、

コーラ無しの生活でOKです。

 

 

ダイエットをしているので、

コーラ断ちは必須ですね。

 

https://www.instagram.com/p/BhGHAj8nIuC/

じゃん、

誘惑なんかに負けないぞ!