フィリピン留学の治安と衛生面が不安な方へ

留学成功アドバイザー@べんたん

初心者でもフィリピン留学5週間でZOZOスーツと7.5キロ減

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ZOZO スーツ

 

今朝、zozoスーツを注文しました。純粋にダイエット目的です。でも、体重までは測定できないみたいですね。ちなみに、今なら注文無料です!

 

うちらの身体はどないなってる?

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ZOZOスーツは、純粋に自分の体のサイズが測定できます。

 

例えば

  • ウエストは?
  • ヒップは?
  • 腕周りは?

 

など、いろんな情報がわかるからです。剛力彩芽さんが好きだからとかの理由ではありません。以前から、ダイエットをしているのですが、体のバランスとかどうなってるのかな?というのも少し気になりました。

 

■フィリピン留学5週間で7.5キロ痩せました!の話はこちら

 

男も気にするウエスト&ヒップ?

やはり気になるのはウエストとヒップです。女性みたいな事をいうようですが、体重を気にする男性もおそらくウエストとヒップを気にするのではないでしょうか(笑)

 

ライザップもいいと思うのですが、ダイエットは成功してからのリバウンドが怖い。だから、自分でコツコツやるほうがいいと思っています。なぜなら、食生活と生活習慣が基本だと思うからです。まだ100%成功してるわけではありませんw

 

現在、170cmで66キロ

 

標準体形だとは思いますが、個人的には60キロになりたいです。なぜなら、履きたいズボンがあるから(笑) 過去のズボンです!

 

 ■適当に筋トレ大事ですわ~。


今回の記事、なんかダラダラ書いてしまいました。あと、以前めっちゃくちゃ痩せてる女性の生徒さんがいらっしゃったのですが、やはり食生活が違ってました!

 

■痩せてる方の食生活はやはり違う


まとめ

  • ダイエットを自宅でもできないと
  • 筋トレを気軽に気楽に目標なんて決めない
  • 66キロになってから減らないなぁ
  • 痩せてる人は圧倒的に野菜が多い!?

 

以上です。

 

フィリピン留学の「よくある不満20選まとめ」はこちら